{"id":42107,"date":"2015-10-19T00:29:12","date_gmt":"2015-10-19T03:29:12","guid":{"rendered":"http:\/\/blitzconquista.com.br\/?p=42107"},"modified":"2015-10-19T12:44:36","modified_gmt":"2015-10-19T15:44:36","slug":"salto-alto-pode-trazer-prejuizo-ao-corpo-da-mulher","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blitzconquista.com.br\/?p=42107","title":{"rendered":"Salto alto pode trazer preju\u00edzo ao corpo da mulher"},"content":{"rendered":"<p>Os sapatos de salto est\u00e3o na vida das mulheres seja por gosto pessoal, local de emprego, ocasi\u00f5es especiais, etc. Mas o que poucas pessoas sabem \u00e9 que o uso ass\u00edduo desse artigo pode trazer s\u00e9rios problemas ao bem-estar do corpo.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-42108 alignright\" src=\"http:\/\/blitzconquista.com.br\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/AAfpbcd.img_.jpg\" alt=\"AAfpbcd.img\" width=\"268\" height=\"173\" \/>O ortopedista Dr. Artur da Fonseca alerta que os saltos a partir de 6 cm s\u00e3o os mais prejudiciais. \u201cVale lembra que saltos com menos de 3 cm, transferem cerca de 50% do peso uniformemente entre o calcanhar e a base dos dedos. Mas, caso o tamanhos supere 5 cm, o peso transferido para os dedos chega a 90%, ficando apenas 10% do peso no calcanhar\u201d, explica o ortopedista. O m\u00e9dico pontua que os principais problemas causados pelo uso prolongado de salto s\u00e3o: dor na coluna, bolhas, calos, Halux Valgo (joanete), encurtamento da musculatura posterior da perna (batata da perna), tendinite do tend\u00e3o calc\u00e2neo (tend\u00e3o de aquiles), dificuldade de andar descal\u00e7o e tor\u00e7\u00f5es, uma vez que o salto prejudica o equil\u00edbrio deixando a mulher muito mais propensa a esse tipo de les\u00e3o.<\/p>\n<p>Para as mulheres que j\u00e1 sofrem com as conseq\u00fc\u00eancias do uso frequente de salto alto as orienta\u00e7\u00f5es do Dr. Artur da Fonseca s\u00e3o para primeiramente limitar o tempo de uso do salto alto e reduzir o seu tamanho, depois iniciar fortalecimento e alongamento muscular de coxa, perna e lombar. \u201cEm casos de tendinite, pode-se iniciar a fisioterapia e, em alguns casos de dor mais intensa, acupuntura\u201d, explica o m\u00e9dico.<\/p>\n<p>Dr. Artur ainda avisa as mulheres que o tipo de salto mais recomendado \u00e9 anabela, pois o peso fica mais bem distribu\u00eddo pela planta do p\u00e9. \u201cA recomenda\u00e7\u00e3o para as mulheres que usam saltos com mais de 3cm \u00e9 para n\u00e3o ultrapassarem um per\u00edodo de 6 horas por semana. Mas como muitos ambientes de trabalho exigem o uso do acess\u00f3rio, aconselho a mulher a tentar ir e voltar do trabalho usando t\u00eanis ou um cal\u00e7ado mais confort\u00e1vel para preservar p\u00e9, joelhos, coluna e lombar\u201d, finaliza.<\/p>\n<p><span class=\"partnerlogo-img\" data-aop=\"providerlogo\" data-id=\"55\" data-m=\"{&quot;i&quot;:55,&quot;p&quot;:31,&quot;n&quot;:&quot;providerLogo&quot;,&quot;t&quot;:&quot;icon&quot;,&quot;o&quot;:24}\"> <a href=\"http:\/\/www.noticiasaominuto.com.br\/\" target=\"_blank\"> <span class=\"partnermainlogo\"><img decoding=\"async\" class=\" loaded\" src=\"http:\/\/img-s-msn-com.akamaized.net\/tenant\/amp\/entityid\/BB3U2uc.img?h=50&amp;w=50&amp;m=6&amp;q=60&amp;u=t&amp;o=t&amp;l=f&amp;f=png\" alt=\"Not\u00edcias ao Minuto\" width=\"50\" data-initial-set=\"true\" data-src=\"{&quot;default&quot;:&quot;\/\/img-s-msn-com.akamaized.net\/tenant\/amp\/entityid\/BB3U2uc.img?h=50&amp;w=50&amp;m=6&amp;q=60&amp;u=t&amp;o=t&amp;l=f&amp;f=png&quot;}\" \/><\/span> <\/a> <\/span><\/p>\n<div class=\"sourcename-txt truncate\"><a title=\"not\u00edcias ao minuto\" href=\"http:\/\/www.noticiasaominuto.com.br\/\" target=\"_blank\">Not\u00edcias ao Minuto<\/a><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Os sapatos de salto est\u00e3o na vida das mulheres seja por gosto pessoal, local de emprego, ocasi\u00f5es especiais, etc. Mas o que poucas pessoas sabem \u00e9 que o uso ass\u00edduo desse artigo pode trazer s\u00e9rios problemas ao bem-estar do corpo. 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